Penyakit : Degeneratif

Praktek keiroprektik (kiropraksi) di Depok Indonesia

Penyakit degeneratif adalah

- penyakit yang mengiringi proses penuaan
- Penyakit penuaan dini, baik kronis maupun tidak, selama ini sering dijumpai menimpa masyarakat modern.
- Penyakit degeneratif timbul karena faktor usia, tidak bisa disembuhkan namun dapat dikendalikan (Tak ada obat medis yang bisa menyembuhkan penyakit ini secara ilmiah).
- penyakit degeneratif sebagai penyakit kemunduran fungsi sel tubuh, yaitu dari keadaan normal menjadi lebih buruk. (Dr. Suwignyo Siswoharjo)

Penyebab Penyakit degeneratif

Ini akibat sebagian orang tidak merawat tubuh dengan baik dan pola hidup yang tidak sehat. Misalnya, kebiasaan

- merokok,
- minum-minuman beralkohol,
- kurang olah raga,
- kurang istirahat,
- stres,
- makan kurang proporsional, dan
- pencemaran lingkungan.
- adanya ketidakseimbangan dan kekurangan mineral dalam tubuh (Dr. George W. Crane)

Mencegah Penyakit degeneratif

- menjaga kesehatan tubuh dengan gaya hidup sehat,

- Dengan diagnosis dini mungkin penyakit yang timbul dapat dicegah dengan mengubah pola makanan saja. (diagnosis secara dini adalah satu-satunya cara untuk mengendalikan penyakit kronik. Hal itu diungkapkan Dr. Joko Triharto Rugmono seorang staf medis penyakit dalam RSUD Kota Semarang di Seminar Kesehatan, Gedung Balaikota (4/4)).

kelompok penyakit degeneratif

1. Diabetes Militus (DM) pada wanita,

- penyakit degeneratif non infeksi yang bersifat menahun,
- dengan ditandai kadar glukosa darah melebihi nilai normal.

Bilamana dibiarkan tidak terkendali dapat menimbulkan penyakit-penyakit yang berakibat fatal seperti

- penyakit jantung,
- ginjal,
- kebutaan dan
- amputasi.

Penyebab diabetes

- faktor keturunan 30 %, dengan tingkat kekerapan DM di Indonesia sekitar 1,2%-2,3% dari penduduk berusia 15 tahun, dan angka tersebut cenderung meningkat terus seiring dengan tingkat pertumbuhan ekonomi” (Dr. Joko).

cara mencegah DM,

pertama pencegahan primer yang diperuntukkan bagi

> kelompok resiko tinggi yang belum terkena tetapi berpotensi menderita DM, meliputi

- usia > 45 tahun,
- BB lebih,
- ada garis keturunan,
- abortus berulang, serta
- infertilitas.

Mencegah dengan menjaga kesehatan tubuh, dengan

- gaya hidup sehat,
- tidak merokok,
- olahraga teratur dan terukur, serta
- menghindari junk-food.

Kedua pencegahan sekunder dengan

- melakukan deteksi dini dan
- terapi sejak awal untuk menghindari penyakit lain yang lebih berakibat fatal sampai kematian, yaitu dengan mengikuti
- test penyaring gula darah,
- menjaga kesehatan gigi-mulut, kuku, kulit, mata,
- melakukan diet menyenangkan, serta
- melakukan pemeriksaan umum 6-12 bulan.

Ketiga pencegahan primer dengan

- rehabilitasi medis, fisik dan mental,
- perawatan spesialistik menyeluruh,
- mencegah kecacatan lebih berat salah satunya dengan mengkonsumsi herba
- Dan terpenting ada motivasi, serta dukungan dari keluarga

2. menopause merupakan pendarahan rahim terakhir yang muncul karena faktor usia,
imbangi dengan upaya hidup sehat, yakni

- olahraga teratur,
- pola makan yang baik sesuai dengan nilai gizi dan tidak berlebihan, serta
- kembangkan gaya hidup santai untuk memotivasi diri

3. penderita obesitas atau kegemukan (khususnya di wilayah perkotaan)

4. Jantung koroner,
5. Kardiovaskuler,

alasan

- Tingginya kadar kolesterol total,
- LDL,
- trigliserida, dan
- penurunan kadar HDL dalam darah
- rendahnya konsumsi makanan dengan kadar serat yang tinggi.
- rendahnya aktifitas fisik masyarakat, seperti olah raga.
- dari 28,70 gram asam lemak setiap hari yang wajib di konsumsi, ternyata hanya 20 persen atau 5,93 gram saja yang di konsumsi oleh masyarakat perkotaan dalam negeri.

6. Dislipidemia/kelainan kolesterol, dan sebagainya.
7. Stroke,
8. Epilepsi,
9. Parkinson,
10. Asam urat,
11. Pusing, Stress, Susah tidur, Impoten, Ambeien, Gigi, Caries, Sembelit, Maag, Sariawan,Tulang retak, Sakit pinggang, Kelelahan, Kram,Penyakit kukit, Batuk, Jerawat, Kerontokan.
12. Kanker,
13. Artheriosklerosis,
14. Leukemia,
15. Asma,
16. Hepatitis,
17. Alergi,
18. Katarak,
19. Tekanan darah tinggi/rendah,
20. Anemia,
21. Tenggorokan gondok,
22. Ginjal,
23. Arthritis sendi,
24. Pengapuran/ osteoporosis

beberapa tips dan trik

> luangkan waktu untuk membiasakan berjalan kaki. (minimum 10 menit dapat mengurangi resiko terkena diabetes dan jantung. telah di buktikan oleh pakar kesehatan dari Medikal Centre University North Carolina, Cris Slentz

> usahakan mengkonsumsi makanan yang lebih sehat. Sekedar tips untuk menghindari makanan yang tidak sehat, jangan malu membawa makanan dari rumah yang terbukti lebih sehat.

> Terakhir, jauhi rokok. berguna bagi kesehatan & keuangan anda.

marwahnamira.blogspot.com
id.wikipedia.org/wiki/Penyakit_degeneratif
www.semarang.go.id/

ayati75.wordpress.com